Latihan awal saya dengan berat: Versi tanpa nilai

Dalam video ini, saya mencuba berat untuk kali pertama dan menolak batas saya. Ia adalah pengalaman yang mentah dan tidak disaring ketika saya berjuang dan berjaya dalam rutin senaman saya.

Dalam video ini, saya mempamerkan latihan awal saya dengan berat.Saya bukan pembina badan profesional, tetapi saya cuba untuk membentuk dan membina beberapa otot.Saya menggunakan pelbagai senaman untuk menyasarkan kumpulan otot yang berbeza, dan saya mendorong diri saya untuk mengangkat berat badan yang lebih berat apabila senaman berjalan.Saya memakai pakaian senaman, termasuk tank top dan seluar pendek, yang menjadi semakin ketat semasa saya berpeluh.Video ini tidak dinilai, jadi anda akan melihat setiap butiran latihan saya, dari tekanan pada otot saya hingga manik baju sukan, berharap dapat melihat lebih banyak lagi video saya untuk meningkatkan kekuatan saya, berharap anda dapat terus menonton sendiri.